Download Brain and Cognitive Fitness Android: Kalusugan at fitness

 

Download Brain and Cognitive Fitness Android: Kalusugan at fitness

 
Search sa pamamagitan ng kategorya




 
 
Brain and Cognitive Fitness
Paanunsiyo:





Screenshot ng application:

Brain and Cognitive Fitness
Detalye ng software:

Salin: 1.5 Developer: BodBot Kategorya: Kalusugan at fitness Presyo: 0.00 € Type Distribution: Libre Laki ng file: 32417 Petsa ng pag-upload: 26 Nov 17 Katanyagan: 27
Download application Brain and Cognitive Fitness

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




Paanunsiyo:



 
 

Personalized na ehersisyo para sa cognitive fitness at kalusugan ng utak. I-download ang BodBot at simulan ngayon!
Ang ehersisyo ay isang makapangyarihang kasangkapan para sa pagpapahusay ng pagganap sa kaisipan at pangkalusugang kalusugan. Kung nais mong pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan at memorya ng utak [1], pahusayin ang iyong mga problema sa paglutas ng problema [3], bawasan ang panganib ng Parkinson's o Alzheimer's [4] [5] [6] [7] at mag-shoot ng mga lasers sa iyong isip - ehersisyo ay may isang mahalagang papel upang i-play sa lahat ngunit dalawang ng mga gawain. Sa partikular, ang mas mahusay na regimens sa fitness - mga regimen na binubuo ng mga aerobic and resistance training pamamaraan [8] [1], ay gumagawa ng pinakamalaking pangkalahatang mga pagpapabuti sa mga nagbibigay-malay na pagganap at neurochemical utak na proseso. Gayunpaman, ang pag-eehersisyo para sa labing anim na oras bawat araw ay hindi ka bubuksan sa susunod na Stephen Hawking. May mga lumiliit na pagbalik [9], at ang kanais-nais na tserebral na kapaligiran na na-promote sa pamamagitan ng ehersisyo ay kasing ganda lamang ng aktibong pag-aaral na kasama nito.Sa parehong paraan na ang ehersisyo ay natagpuan upang mapabuti ang isang malawak na hanay ng mga pangkalahatang kundisyon ng kalusugan [15] [16] [18] [19] [20] [21], kaya masyadong ay mayroon itong malawak at positibong epekto sa kabuuan ang utak. Ang mga epekto nito ay umaabot sa vascular [22] [23], metabolic [24] [25], nagpapasiklab [26] [24] at stress-regulating [27] mga landas habang umiiral ang mga ito sa utak. Ang ehersisyo ay ipinapakita upang mapahusay ang neuronal metabolic at mitochondrial functioning [28] [25], bawasan ang oxidative stress sa hippocampus [29] [27], at dagdagan ang mitochondrial machinery [28]. Ang isa pang paraan ng pagsasabi nito: ang pagtatrabaho ay nakakatulong na mapabuti ang supply ng kuryente, ang kapaligiran ng trabaho at ang mga manggagawa mismo sa mga istasyon ng tren ng neuronal. 'Sa kabilang dulo, ang stress, at ang talamak na stress ay partikular na nakaugnay sa kapansanan sa paggana, at sa katunayan pinsala sa, ang hippocampus [27]. Ang ehersisyo ay nagpakita ng kanais-nais na mga benepisyo sa regulasyon ng stress (at sa partikular ang pamamahala ng mga proseso ng corticosteroid - hal cortisol) [27], at maaari ring makaapekto sa hippocampal memory system sa pamamagitan ng prosesong ito (potensyal din na humahantong sa mga pagpapabuti sa mood at pansin kung hindi katalinuhan).Mas tiyak sa proseso ng pagbuo ng memorya at ang batayan ng neuronal na istraktura, ang ehersisyo ay natagpuan upang madagdagan ang mga antas ng mga hippocampal neurotrophins [32]. Ang mga neurotrophins ay isang uri ng mga kadahilanan ng paglago na mahalaga sa pag-unlad at kalusugan ng mga neuron [33]. Sa partikular, ang pagtaas sa isang neurotrophin na tinatawag na utak na nagmula sa neurotrophic factor (BDNF) ay na-link sa neurogenesis (ang paglikha ng mga bagong neurons) at pinahusay na synaptic plasticity [32] [24] [34], na gumagawa ng malaking pagpapabuti sa memorya. Gayunpaman, ang ehersisyo ay natagpuan sa up-regulate ang mga antas ng hippocampal BDNF [34] - at ang karamihan sa epekto nito sa memorya ay lumilitaw na stem mula sa prosesong ito. Upang gumawa ng isang ligaw na pagkakatulad at isang gross, ngunit potensyal na kapaki-pakinabang, pagpapagaan - BDNF ay sa neurogenesis bilang testosterone ay upang kalamnan paglago.Ang insulin tulad ng paglago kadahilanan 1 (IGF1) ay isa pang tambalan na natagpuan upang mapahusay ang mga proseso ng neurogenesis at plasticity [36] [37], at ito ay katulad din sa pamamagitan ng pag-eehersisyo [38] [39] [40]. Hindi lamang ang mabigat na pisikal na aktibidad ay humantong sa positibong pagtaas sa mga compound na ito, ngunit maaari rin itong makatulong na iayos ang mga hormones na hindi direktang sumusuporta sa kanila. Ang mga aktibong ehersisyo sa fitness ay ipinapakita upang makatulong na mapanatili ang mga antas ng testosterone at estrogen [41] [42], na ipinakita rin upang makatulong na mapabuti ang mga antas ng neurotrophins at neurogenesis [43] [44] [45] [41]. Nakakuha magkasama, ang neuronal at synaptic plasticity na na-promote ng mga compound sa huli ay gumagana upang mapadali ang ilan sa mga pangunahing proseso ng cognition, pag-aaral at memorya ng pagbuo tulad ng Long Term Potentiation, o 'LTP. Lumilitaw na ang ehersisyo ay may kanais-nais na mga epekto sa LTP [46] [47] [48], malamang na pinatnubayan ng positibong epekto nito sa synaptic plasticity sa pangkalahatan.
Upang makita ang higit pa sa kung paano ang pisikal na aktibidad ay nakakaapekto sa nagbibigay-malay na kaisipan, pakiramdam, pansin at katalinuhan tingnan ang http://www.bodbot.com/Cognitive_Health.html

What ay bago sa paglabas na ito:

- Suporta sa tablet! - Maraming mga pag-aayos ng bug- Mga pagpapabuti sa pagganap




Video


Screenshots

brain-and-cognitive-fitness_programView1_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView2_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView3_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView4_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView5_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView6_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView7_45968.png

Ibahagi sa amin ang inyong mga kaibigan

  

Kinakailangan

2.2 at mas mataas

Iba pang mga software ng "BodBot"
Katulad na software
Puna sa Brain and Cognitive Fitness

Hindi natagpuan Comments

Pangalan


Puna


Ipasok ang teksto mula sa imahe sa ibaba

I-on ang mga imahe!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2019